Yoga in Occidente

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Periodico quadrimestrale dell'ASYCO - Associazione per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale - Via Malta 36/14, 10141 Torino - Direttore responsabile: Giorgio Lombardi

Articoli tratti dal n. 6 (aprile 2005):

# Antonio Nuzzo, Oltre il corpo fisico - La posizione seduta consente di entrare in un rapporto esperienziale con il piano energetico

# Cinzia Picchioni, Non di soli âsana... - Un'alimentazione corretta ed equilibrata è parte integrante del percorso yoghico

# Piero Foassa, Il mondo a testa in giù - Avvicinarsi senza timore alla pratica di shîrsha-âsana

# Giovanni Turchi, Cambiare «qui e ora» - L'insegnamento di J. Krishnamurti ci invita a realizzare una vera trasformazione interiore

# Paola Campanini, Saldo come una roccia - Un paziente lavoro sul corpo è necessario per una corretta esecuzione di tâda-âsana

# Stefano Piano, Dolore e salvezza - Nella visione indiana la sofferenza è una necessità ineluttabile ma non definitiva

Articoli tratti dal n. 5 (novembre 2004):

# M. V. Waterhouse, Rinunciare ai frutti - Attraverso l'azione purificata e illuminata lo yogin si affranca dai legami del karman (seconda parte)

# Alberto Stipo, Scioltezza e benessere - Un'utile sequenza di allineamento per la salute della colonna vertebrale

# Giovanni Battista Rossi, Unità e armonia - Considerazioni sulla natura dello yoga

# Aurelia Debenedetti, Flessuoso come un cobra - Simbolismo e pratica di bhujanga-âsana

# Elisabetta Porta, Piccoli yogin crescono - Un'esperienza di insegnamento nelle scuole elementari

# Alida Dal Degan, Massaggio di lunga vita - La manipolazione con gli oli medicati è un ramo fondamentale dell'Âyurveda

Articoli tratti dal n. 4 (maggio 2004):

# M. V. Waterhouse, Rinunciare ai frutti - Attraverso l'azione purificata e illuminata lo yogin si affranca dai legami del karman (prima parte)

# Lorenza Ferraguti, Gli occhi dello yogin - Con una serie di semplici esercizi si possono prevenire i più comuni disturbi della vista

# Selene Calloni, La contemplazione del mandala segreto - Una meditazione tantrica che dà accesso alle modalità più profonde dell'essere

# Monica Simionato, La comunicazione e il velo di Mâyâ - Che cosa hanno in comune una disciplina occidentale e l’illusorietà del mondo?

# Lorena Pajalunga, Come un pesce nell'acqua - La corretta preparazione di matsya-âsana agisce in profondità a livello introspettivo

# Mariangela Gasparetto, L'energia del drago - Il Qi Gong, l'arte cinese di rafforzare la salute psicofisica ritardando l'invecchiamento

# Adalberto Zappalà, Tra voci e suoni - L’insegnamento del mantra-yoga e del nâda-yoga

Articoli tratti dal n. 3 (dicembre 2003):

# Stefano Piano, Il cosmo dello yogin - Dominio del corpo e controllo della mente nelle tradizioni religiose dell'India (seconda parte)

# Alberto Stipo, Il respiro dell' âsana - Numerosi aspetti legano le fasi di ciascuna postura e la respirazione

# Selene Calloni, Immobile come un albero - Vriksha-âsana, la postura d'equilibrio per eccellenza: radicati a terra e abbandonati alla posizione per arrivare alla spiritualità

# Cinzia Picchioni, Semplice è possibile - Come vivere mettendo in pratica yama e niyama: «povertà» e contentamento per lasciare ai posteri un pianeta vivibile

# Giuseppe Baroetto, Il tesoro della coscienza - Ati Rimé, yoga della tradizione tantrica buddhista, simboleggia la natura ultima della realtà

# Aurelia Debenedetti, Nei segreti dei triangoli - Trikona-âsana aiuta a scoprire il significato nascosto di questa figura geometrica

# Gianpaolo Fiorentini, «Guarda e rilassa» - Una fondamentale pratica jainista di purificazione

Articoli tratti dal n. 2 (luglio 2003):

# Stefano Piano, Il cosmo dello yogin - Dominio del corpo e controllo della mente nelle tradizioni religiose dell'India (prima parte)

# M. L. Gharote, La salute? È olistica: parola di Patañjali - La pratica dello yoga porta non solo alla «assenza di disturbi», ma soprattutto al benessere integrato tra corpo, mente e spirito

# Simona Lucchini, La posizione di Matsyendra - Dedicata al primo yogin e guru dei guru, rappresenta l'essenza dello yoga

# M. M. Gore, Relax in due posture - In shava-âsana e makara-âsana il rilassamento è direttamente collegato alla consapevolezza

# Lorena Pajalunga, La lezione di Giocayoga - Un'affascinante esperienza con piccoli allievi che fatalmente diventano i guru dell'insegnante

# Carla Perotti, «Mi ha insegnato a vivere la libertà dell'essere» - Ricordo di Jean Klein, maestro di Vedânta e guida lungo la via della non-dualità

# Simboli in punta di dita - Le mudrâ delle mani, sigillando il prâna, aumentano l'effetto di mantra e prânâyâma (a cura dell'ASYCO)

# Il silenzio e l'ascolto

Articoli tratti dal n. 1 (marzo 2003):

# Silvia Cordeschi, Da bocca a orecchio - Il rapporto maestro-discepolo nella tradizione indiana

# Piero Foassa, A qualcuno piace in due - Yoga a coppie, un’interessante alternativa alla pratica classica

# Tiziana Pinelli, Gli âsana «pré-maman» - Le posture per una migliore gravidanza e per una nascita sicura e spontanea

# Giorgio Lombardi, Il mantra? Nella preghiera ma anche nelle fiabe - Le numerose tracce dei “suoni magici” nella nostra cultura di ieri e di oggi

# Alberto Stipo, La posizione del cammello (ushtra-âsana) - Un avvicinamento graduale alla postura classica

# Aurelia Debenedetti, I maestri del mio insegnamento - «Da mio padre, medico e cultore di yoga, agli importanti personaggi che negli anni mi hanno guidato nella ricerca»

# Marika Ferrero, Con il tappeto sonoro - Un adeguato sottofondo musicale può aiutare la pratica

Articoli tratti dal n. 0 (ottobre 2002):

# Alberto Stipo, La didattica degli âsana - Un invito a confrontarsi senza dogmatismi con esperienze diverse

# Simona Lucchini, La meditazione del cuore - L'esicasmo: un'antichissima tradizione spirituale cristiana la cui tecnica si avvicina sotto molti aspetti allo yoga

# Cinzia Picchioni, Yoga negli anni d'argento - La «terza età» ha per natura il giusto atteggiamento fisico e mentale per una pratica davvero «yoghica» sotto ogni aspetto

# Stefano Piano, Uomini e dèi - L'animo indiano concepisce il sacro come una forza misteriosa che pervade ogni aspetto della natura e della vita

# Paola Campanini, Uno yoga a misura di donna - Molti aspetti del femminile sono per loro natura in sintonia con una disciplina in cui l'attenzione è portata sull'ascolto del proprio corpo

# Selene Calloni, Libertà dall’illusione - Nello yoga tantrico l’etica naturale è superamento del dualismo

# Renato Emanuele, Respirare... aria di liberazione - Ânâpâna-sati: l'attenzione al respiro come pratica meditativa

# Lorenza Ferraguti, Purificazione e realizzazione - Le tecniche dello yoga e dell’âyurveda per purificare il corpo e la mente e liberare l’energia interiore

Webmaster: Dario Chioli